Menu

Træn i det fri, e-bog

‘Træn i det fri – Leg dig til en stærk krop med Outdoor Fitness’ er bogen til dig, der gerne vil i gang med at træne, men ikke orker lange løbeture og triste timer i et fitnesscenter.

Outdoor Fitness tilbyder effektiv træning og masser af frisk luft, som bliver omsat til en stærkere krop på rekordtid. Bogen giver dig alle de redskaber og træningsprogrammer, du skal bruge for at komme i gang. Med andre ord: Sæt din træning fri – udendørs, året rundt og kom i kanonform med et smil på læben.
Bogen er skrevet af reflexolog Søren Malling, som blandt andet har været tilknyttet fodboldklubberne PSV Eindhoven, Brøndby, Spartak Moskva og Swansea. Her har han holdt bl.a. Michael Laudrups spillertrupper skadesfri med hjælp af de øvelser og grundtanker, som han beskriver i bogen her.

Søren Malling driver en klinik i Hellerup og dyrker selv ivrigt Outdoor Fitness.

  • Træn i det fri – Leg dig til en stærk krop med outdoor fitness - e-bog
  • Af Søren Malling
  • Udgivelse: 2020
  • Indbundet
  • Sidetal: 192
  • ISBN: 978-87-92949-17-2
  • Vis mere
99,95 Alle priser er i DKK og incl. moms. Du vil blive sendt videre til vores onlineshop.